A quién escuchas es importante. Especialmente si se trata de tu salud mental y bienestar. Elige personas que te levanten el ánimo. Mantente motivado. Darte las herramientas para cuidarte. Los podcasts hacen precisamente eso. ¡No importa si estás paseando al perro o corriendo una maratón!
Estamos seguros de que en algún momento te has sentido abrumado por la gran cantidad de programas disponibles, independientemente de si ya eres un oyente o solo lo estás considerando. Afortunadamente, el equipo de Twill Active ha acotado su búsqueda. Después de mucha investigación, hemos compilado una lista de los 10 podcasts más inspiradores, informativos e intrigantes para mujeres.
Llama a tu novia
Nada se compara con esas largas llamadas telefónicas con tu mejor amigo. Las mejores amigas de larga distancia, Aminatou Sow y Ann Friendman, se unieron para crear un podcast divertido basado en sus llamadas telefónicas. Desde la cultura pop hasta la política y todo lo demás, el dúo tiene como objetivo celebrar las sólidas amistades femeninas.
¿Por qué no quieres salir conmigo?
La comediante Nicole Byer busca una respuesta a la pregunta de por qué está eternamente soltera. En ¿Por qué no quieres salir conmigo?, los episodios anteriores han abordado temas como "La alegría de estar solo" y "Controlar las ansiedades durante la intimidad".
Cartas de amor
¿Alguna vez has tenido una pregunta vergonzosa relacionada con el amor? Es muy probable que el podcast presentado por la columnista del Boston Globe Meredith Goldstein sea para usted. Adaptada de su columna de consejos de larga duración, Love Letters es una entretenida investigación sobre el romance. Las historias abordan temas como las relaciones tóxicas, la glamour de los encuentros adorables y la existencia o no de almas gemelas.
Cosas que mamá nunca te dijo
¿Qué hace que las mujeres sean más susceptibles a la depresión? ¿Son sus sueños diferentes a los de los hombres? ¿Y por qué los hombres tradicionalmente proponen matrimonio a sus parejas? Anney Reese y Samantha McVey exploran estas poderosas preguntas en su podcast Stuff Mom Never Told You. A través de una combinación de temas serios y alegres, a menudo con un poco de ciencia en buena medida, este podcast examina lo que significa ser mujer y cómo esto afecta la vida cotidiana.
El podcast de Michelle Obama
Sintonizar un episodio es como tener una conversación con un pariente perdido hace mucho tiempo. Este inspirador podcast es como escuchar a la ex Primera Dama bajo una luz completamente diferente. A lo largo de 10 episodios fascinantes (y contando), Obama examina sus inseguridades, habla sobre su vida familiar y analiza los desafíos que trae la menopausia.
Entonces, ya sea que vaya al trabajo, salga a correr o simplemente intente tomarse un descanso de la interminable lista de tareas pendientes, esperamos que encuentre estos podcasts tan inspiradores y motivadores como hacemos. ¿Cuáles son tus podcasts favoritos? ¡Háganos saber en los comentarios a continuación!