Pe cine asculți este important. Mai ales dacă este vorba despre sănătatea și bunăstarea ta mintală. Alege oameni care te ridică. Ține-te motivat. Ofer-ți instrumentele pentru a avea grijă de tine. Podcasturile fac exact asta. Indiferent dacă plimbați câinele sau alergați un maraton!
Suntem siguri că la un moment dat te-ai simțit copleșit de numărul mare de emisiuni disponibile, indiferent dacă ești deja un ascultător sau doar te gândești la asta. Din fericire, echipa Twill Active a restrâns căutarea pentru tine. După multe cercetări, am întocmit o listă cu cele mai inspirate, informative și mai interesante podcasturi pentru femei.
Sună-ți prietena
Nimic nu se compară cu acele apeluri telefonice lungi cu cel mai bun prieten al tău. BFF-urile la distanță lungă Aminatou Sow și Ann Friendman s-au unit pentru a crea un podcast hilar bazat pe apelurile lor telefonice. De la cultura pop la politică și tot ce există între ele, duo-ul își propune să sărbătorească prieteniile puternice între femei.
De ce nu te întâlnești cu mine?
Comediana Nicole Byer caută un răspuns la întrebarea de ce este veșnic singură. Pe De ce nu te întâlnești cu mine?, episoadele anterioare au discutat subiecte precum „Bucuria de a fi singur” și „Gestionarea anxietăților în timpul intimității”.
Scrisori de dragoste
Ai avut vreodată o întrebare jenantă legată de dragoste? Există șanse mari că podcastul găzduit de editorialista la Boston Globe Meredith Goldstein este pentru tine. Adaptată după coloana ei de sfaturi de lungă durată, Love Letters este o investigație distractivă asupra romantismului. Poveștile abordează subiecte precum relațiile toxice, farmecul întâlnirii-drăguțe și dacă există sau nu suflete pereche.
Lucruri pe care mama nu ți le-a spus niciodată
Ce face femeile mai susceptibile la depresie? Visele lor sunt diferite de cele ale bărbaților? Și de ce își propun bărbații în mod tradițional partenerii? Anney Reese și Samantha McVey explorează aceste întrebări puternice în podcastul lor Stuff Mom Never Told You. Printr-o combinație de subiecte serioase și ușoare, adesea cu puțină știință adăugată pentru o bună măsură, acest podcast examinează ce înseamnă să fii femeie și cum afectează acest lucru viața de zi cu zi.
Podcastul Michelle Obama
A te conecta la un episod este ca și cum ai avea o conversație cu o rudă de mult pierdută. Acest podcast inspirator este ca și cum ai asculta fosta Primă Doamnă într-o lumină complet diferită. De-a lungul a 10 episoade fascinante (și numărând), Obama își examinează insecuritățile, vorbește despre viața ei de familie și discută despre provocările pe care le aduce menopauza.
Așadar, fie că faci naveta la serviciu, la alergat sau doar încerci să iei o pauză de la lista nesfârșită de activități, sperăm că vei găsi aceste podcasturi la fel de inspirate și motivante ca noi facem. Care sunt podcast-urile tale preferate? Spune-ne în comentariile de mai jos!