Planning self-care days and wearing loungewear as a form of self-care are great ways to take care of yourself, but it can be tricky finding the right pieces.  In...

Om du inte verkar vakna, oroa dig över din skrämmande att-göra-lista och ta vad som helst på väg ut genom dörren - oavsett hur hälsosamt...

  Har du någonsin genomfört en yogaklass och märkt hur bra du mådde både fysiskt och mentalt efter det? Jämfört med andra typer av träning är den här bekväm och...

Vad är egenvård? Vi måste reda ut en vanlig missuppfattning från början: egenvård är inte likställt med självöverseende eller själviskhet. Egenvård är helt enkelt det: ta hand om dig själv....