Planning self-care days and wearing loungewear as a form of self-care are great ways to take care of yourself, but it can be tricky finding the right pieces.  In...

Dacă parcă nu te poți trezi, îngrijorează-te pentru lista ta descurajantă de lucruri de făcut și apucă orice când ieși pe ușă - indiferent cât...

Nu este un secret pentru nimeni că menținerea unei perspective pozitive este cheia succesului. Când ne simțim bine, avem mai multe șanse să facem noi provocări și să ne atingem...

  Ai terminat vreodată un curs de yoga și ai observat cât de bine te-ai simțit atât fizic, cât și mental după ea? În comparație cu alte tipuri de exerciții,...

Ce este auto-îngrijirea? Trebuie să lămurim de la început o concepție greșită obișnuită: îngrijirea de sine nu echivalează cu auto-indulgență sau egoism. Îngrijirea de sine este pur și simplu asta:...